想象提高了他们的投篮命中率的英文「打篮球如何提高命中率」

时间:2023-04-06 09:32:51 来源:搜狐

世界上许多成功者,几乎都是心理模拟方面的大师。

众所周知,足球让欧洲人狂热,而篮球则让美国人沸腾,有很多孩子怀着进入NBA的梦想,狂热地参加学校的篮球队。佛州有一个中学的篮球队曾经做过一个实验:

把水平相似的队员分为三个小组,告诉第一个小组停止练习自由投篮一个月;第二组在一个月中每天下午在体育馆练习一小时;第三组在一个月中每天在自己的想象中练习一个小时投篮。一个月的时间很快过去了。

篮球队的教练开始验收成果,结果是很令人惊叹的。第一组由于一个月没有练习,投篮平均命中率由39%降到37%;第二组由于在体育馆坚持练习,平均命中率由39%上升到41%;第三组在想象中练习,平均命中率竟由39%提高到42.5%。

在想象中进行投篮练习的队员命中率最高,进步最快。

美国心理学家维纳克认为,想象的功能有五方面:欣赏和游戏;表演的应用;活动的指导—预想和计划;建设性和创造性思维一一从幻想到解决问题的需要;激起回忆,有利于问题的解决。

这个故事中,篮球队员靠想象提高命中率的现象就属于想象的解决问题的能力。所以千万不要忽视想象的力量,想象成功,然后经过努力,你终将成功。世界就是靠想象力推动的

教育的本质也是想让学生在掌握了基本知识之上,开发想象力为社会做出更大贡献,它与我们每个人都密切相关。

想象可以通过不断的练习而变得更加敏感和有力,通过在行动中不断的反思是练习的第一步。

生活中的一切都不是静止的,运动是构成一切的基本要素,学习,工作,生活,大脑都在一刻不停的忙碌着。想象通过记忆来进行活动,但是回忆有很多都伴随着不好的印象,比如恐惧,厌恶等,想要有突破常人的想象就要不在乎那些负面的印象,不能害怕失败,创新就是要走别人没有走过的路。

失败不意味着放弃,而是更多可能性

“我知道”是最能扼杀想象力的一句话,自以为是的知晓只会让心灵的大门关闭,对一切要保持敬畏感和新奇感,把很多日常觉得最普通的事情重新创造想象。

解放思考能力是想象的最基本的锻炼方式,通过直观的观察向自己提问,有可能最伟大的点子就在普通物品的排列组合中产生。

想象力的提高不是一蹴而就的,需要经过点滴累积,再微不足道的创新都是自己的进步,大脑是具有联合本能的,他们会自动将创新思维组合。

多多练习编故事,很多新奇的想法会通过故事呈现出来,潜意识中的想法会通过情节和描写浮出水面,阅读自己的故事也能更好的了解自己的想法。

多多尝试不同身份,虽然我们不是演员,但是依然可以在生活中尝试各种身份,比如说去图书馆我们就是阅读者,做公益活动我们就是志愿者,让自己每一次做事情的时候都充分沉浸在社会角色中,大脑会接受不同的刺激,激发创造力。即使是玩游戏我们也能变成游戏里的那个人。

大脑有自动填补缺口的能力,很多魔术就是利用了的视觉和知觉的这个能力来骗过观众。培养想象力要做的就是让大脑有意识模糊的部分清晰起来。

想象力从细节开始培养,看就是一种想象,有时候越模糊图案富含的信息就越多。

通过观察进行思考,然后找出内在联结,和大脑进行自我娱乐练习,不需要什么明确的目的,突破常规是创造想象的最好方式,或者是用挑战来激发想象,做一些自己没有做过的事,参加一些活动,打破习惯和常规,都能积累想象的素材。

创新就是从观察到反思然后从无到有的一个过程,想让思想变得活跃就不能停止思考,不要对一切规则和习以为常的事情保持默认的态度,多提问,对一切都保持好奇,经过不断的训练,就会发现创新力其实就在我们自己的大脑中。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如有侵权行为,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。

相关阅读

精彩阅读

加入我们 | 联系我们 | 广告服务

Copyright © 游戏评论网 All Rights Reserved 版权所有

返回顶部